么厉害的东西？”
宁萱萱摇了摇头，她哪里会知道。
又闲聊了几句后，薛晨叩开天门，两个人直接一步抵达了白云山脉的腹地，继续借助此地纯净浓厚的灵气一点一点的提升修为境界。
如今，宁萱萱已经是炼晶境界，所以这一次，他将自己从玉瞳那里得来的吐纳法交给了她，只要掌握了后，吸收灵气的效率会提升三倍！
“这种吐纳法，叫什么名字？”在学习的时候，宁萱萱随口问道。
“呃，没有名字。”吐纳法他是从玉瞳那里得来的，只有四幅图而已，可没有什么名字。
“怎么可以没有名字，术法都是有名字的，吐纳法也应该有一个名字。”
在宁大小姐的要求下，薛晨只好想了一个简单的名字：玉瞳吐纳法。
玉瞳吐纳法很不简单，可以极大的提升吸收灵气的效率，减少不必要的损失，可代价就是掌握起来也不是那么容易的，需要一定的毅力才行。
正常人的呼吸间隔是几秒而已，一分钟要差不多有十八次左右的呼吸，可是想要掌握玉瞳吐纳法，初期时要三分钟才呼吸一次。
因为一口灵气进入身体后需要按照四幅图上面描绘的路线进行游走，完成一个大循环，最后才会化作一股洪流猛烈的对着灵晶进行冲击，去打磨那棱角。
自由呼吸是一个人从小到大养成的习惯，想要突然改变何谈容易，尤其是初期，在忍住不呼吸的同时好药聚精会神的控制灵气在身体内穿梭，更是困难。
果然，宁大小姐在明白了玉瞳吐纳法后，尝试了十几次都是以失败告终，每一次都憋的俏脸通红，一副很难受要忍不住的样子。
一旁薛晨脸上很平静，可心里却忍不住“幸灾乐祸”，当初他也是这么过来的，可把他折磨的够呛，现在看到萱姐也经历同样的遭遇，心里舒坦极了。
“不行，我不行，我学不会，灵气最多走到一
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