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第25章 易筋锻骨(4 / 4)

易筋锻骨重在动静结合。

打坐练气是修炼,起身活动同样也能修炼!如此一来,自己算得上是有大把的时间修炼易筋锻骨篇。

一旦体内真气全部转化完毕,就是自己开始易筋洗髓的时候!

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