倾国的面容，干妈黄婉蓉本来眉目清秀，身材高挑，双峰饱满，大腿结实丰腴，小腿却修长，全身正下显得丰腴迷人，凹凸有致，虽然难免在岁月流逝中留下一些年龄痕迹，但年过三十的干妈黄婉蓉还保持着少妇般的的身材，看上去就像新婚不久或二十多岁的知性少妇一般。师傅黄婉蓉作为中原正派的杰出人物，保持容貌自然有一套，因为党项族所有女人自幼入门必须修练“玉女柔功”玉女柔功其实是一种高深的柔术，练气各练身体相结合，练习高难的动作能使身体保持足够的柔韧性，同时可以保持美妙身材不会发福，但一般来说，不管练是的哪一门功法，只要你勤奋练习，注意饮食，就可以保持良好身材。
修仙人士讲究生活清苦，道行高深者可以“辟谷”数日，辟谷意思不用进食，是得道修仙的必修课程，只要辟谷成功，靠吸收天地灵气来提高得到自身能量，离得道飞升高不会不远。但一个凡人要练达这种境界困难可想而知。党项族玉女柔功练习功法共分十二个阶段，也是十二层功力：聚气，渡难，化境，避厄，沉蒸，脱骨，洗髓，辟谷，创神，成婴，出窍，飞升。从过程来看，修仙的前段修练非常艰苦，更多的是来自皮肉之苦，将皮肉修练成钢，去除凡气，和外在力量的捶打，有些人甚至要经历风雨雷电，雪火交融，邪毒交加的蚀骨之苦方能进化一层，困难重重可想而知，所以不能吃苦而半途而废大有人在，真正的高手要忍痛负重，要有百倍于常人所不能的坚强意志，万可修成高手，但只要渡过皮肉之苦，后期修练痛苦要少得多，但要再进一层，难上加难，因为前期靠的是人的意志，后期限却要人的聪明才智及自身造化，很多时候会遭遇很多不能突破瓶颈，尤其是是先天不足者，所需要的时间却会越来越长，甚至到终老一生，也无法达到下一层！
所以历来修仙人士多如牛毛，但真正高手如凤毛麟角！能真正得道飞升的少之又少，如果能练到六七层功力，脱骨，洗髓后人就可以延长寿命，已经是
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