“弯腰，头抬起来，别这么翘！”
说话间，唐朝毫不客气狠狠抽了一下郁诗，可是右手却被强势反弹，就好像打在气球上。
郁诗紧咬着嘴唇弓着腰，没有任何怨言，别说打屁股，就算被抽得浑身疼痛，她也得忍着。
唐朝也没想那么多，专注的按压她的身子。她身体柔韧性虽然好，可是很多姿势真的已经形成常识性错误，必须得改掉，否则很容易影响攻击和防御的力度跟精准度。
就比如这个前倾动作，看似简单。实际上在防御中这个姿势极为常见。一旦把握不好，很有可能会被敌人抓住漏洞，趁机第二次攻击。
面色深沉，唐朝松开她蹲下来：“左腿稍微往后一寸，多了。少了……一寸，三厘米多一点，哎呀你怎么这么笨！”
不得已，只能蹲在她跟前，伸手去帮忙挪。
一不小心。脑袋居然撞到了她，头顶传来一股柔软的火热，让他本能抬起头。这一抬头可就尴尬了，脸都给紧贴在雪山上。
握草，今年下雪真大！
尴尬的往后退。唐朝老脸一红。要不是有衣服，他都感觉自己用脸爬上珠穆朗玛峰了。
没敢多想，唐朝重新站起来，依旧非常正经的按压小蛮腰。“不要小看每一个姿势，尤其是关系到一些本能反应的姿势。关键时候会救你的命。没有任何事一蹴而就，你想要有所提升，就得多花心思。”
郁诗绷紧脸色点头：“知道。”汗水翻滚，目光尤为坚定地盯着前方。
约莫三分钟，郁诗的身子开始剧烈颤抖。唐朝却没有任何帮忙的意思，就站在旁边冷冷看着：“才三分钟，你还需要支撑十分钟！浑身肌肉酸痛才是正常，你需要用你的意志克服你的身体。”
说得轻巧，可是保持这个如同蜻蜓点水一般的动作，谈何容易！
香汗越来越多，郁诗晃动越来越大。可她始终没有失去原来的姿势，就
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