擒拿属于华夏武术技法之一，源于技击，利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。
现擒拿多用于公安、特警以及武警部队，在维护社会治安和保证国家安全中发挥了极其重要的作用，为国家暴力机关和武警部队战斗力的重要组成部分。
擒拿不是拿住敌人不松手，只是出手较轻的时候，不松手以制敌，其实完全可以将对手关节卸掉甚至损坏以制敌。
在毫无规则的近身搏斗的时候，擒拿的后一种特性就显得极其重要，是刘桂生这一类人必学的近身搏斗术之一。
刘桂生身为雷龙小组的退役人员，近身搏斗十分厉害，自然是对擒拿很熟悉的，不仅仅如此，他在擒拿上也是有着相当造诣的。
擒拿可以分为拿骨，拿筋，拿穴三类，其中以拿骨为其核心技术！
刘桂生所学的擒拿，以拿骨为主，拿筋为辅，其实，不仅仅是刘桂生，绝大多数练擒拿的人，都是以拿骨为主，因为拿骨是擒拿的核心技术，掌握了核心技术之后，再提高一个层次，就是拿筋！
之所以会出现这样的情况，完全是基于实战演变而来，实战中，不管拿住对方的手掌，手臂，都可以拿住对方的骨头，而拿筋，却是需要认准对方的筋所在，至于拿穴就更难了，一来需要学习擒拿的人认穴准确，再就是需要在实战中准确无误的拿住对方的穴位。
如此一来，拿穴这种擒拿手法，慢慢就被淘汰了，因为擒拿练到这种地步很难，不适合普遍教学，不如拿骨实用。
就连刘桂生，也不过是练到拿筋的地步而已，其余的需要学习擒拿的部门，所教的擒拿术，可想而知，必然是更为简单的拿骨。
陈坚此时给刘桂生看的鬼手小册子，是实打实的上乘擒拿术，毫无任何花巧，完全是
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