沙袋呢？对于这个问题，钢笔早就准备好了，它离地而起，在秦白眼前嗖的一下飞向了不远处的一块礁石后面，然后在礁石上跳动，似乎在叫秦白过去。
秦白怀着将信将疑的心走了过去，站在礁石上面往下看，出现了一个麻袋，打开麻袋，里面是八个沙袋，每个五斤重。秦白看了一眼钢笔，沉了口气就按照要求在自己的四肢上各绑了两个。
在绑的时候，秦白说：“就让我绕岛跑吗？这能锻炼出什么？难道你是想让我遇到危险的时候逃跑？我擦，能不能来点其它的？比如有没有什么厉害的武功？或者你直接改造我的身体，让我的身体变异不就行了？”
啪。钢笔飞了起来敲打了一下秦白的头，让秦白哎哟一声，就仿佛是师父训徒弟一般，紧接着钢笔在礁石上写了几个字：“记住你的身份，世上没有鬼神，你只是一个普通人，欲速而不达，一切我只有安排。”
龇牙咧嘴的秦白瞅了一眼这几个字，不悦的问：“那你打算想让我在这里锻炼多久？”
“这就看你用不用功，少则一年半载，多则三五年。”
“——什么？”秦白瞪大双眼，心头似有千万头草泥马在狂奔。
锻炼就这样开始了。
偌大的一座荒岛，周长二十公里，一个人要跑二十公里不是难事，只要两三个小时就能跑完，可秦白这二十公里没有那么简单，这座荒岛并不是平坦的路程，一路上礁石突兀，悬崖峭壁根本无路可走，只得攀爬悬崖一点一点移过去，还有穿越荆棘灌木丛及跑树林，淌海水。
路不好走，是其中一个难题。
更大的难题是全身负重四十斤，跑起来的秦白双手根本甩不动，几乎是举步维艰，在晨曦的阳光下，秦白是挥汗如雨，汗水湿透了他全身，也不时在密集凹凸的礁石上摔跤，磕磕碰碰……
钢笔一路跟随，就如一只小鸟在悬崖峭壁上不断闪进，时而停下监督秦白，只要秦白停歇
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