登录Q、Q，点开旅游驴友Q/Q群，在群里发了一条消息，“关于修练，我有话要说。”
这条消息就像一颗深水炸弹投入水塘里，把水塘里的大鱼小鱼小虾螃蟹全部炸出来了，群里非常热闹。
陈锐继续在群里发了条信息。“关于修练。我说几点。”
“第一点，空气中游离的灵气，能量石中的能量，太阳光，月光，宇宙射线，草木之气等等，殊归同途。这些都是同一种能量，我称之为元气。在中国，元是开始，本源，本质的意思，元气就是一切能量的本源，......。”
陈锐继续在群里发了条信息，“第二点，人类的身体内部是一个小宇宙，人身体的潜能没有极限，人类身体每一次突破都是一次生命基因的跃迁，身体各方面的素质都能获得极大的提升，使你力量更大，使你奔跑速度更快，使你的神经反应速度敏锐，使你的皮肤更加坚韧，......，每一次突破，你会感觉到身体充满了强大的力量，这种力量使你拥有翻山倒海，横江断岳，横渡宇宙虚空的能力，每一次生命基因细胞的跃迁，对人体的细胞来说，都是一次再生，可以使你的寿命活得更长，.....。”
看到这条消息，几乎每个人都憧憬了。
是啊，翻山倒海！！横江断岳！！横渡宇宙虚空！！拥有漫长的生命，这种掌控自己命运的强大的能力谁不想拥有。
问题是，怎么修练！！提升人体潜能的方法和修练资源能量石被少部分人垄断了。
想修练也没有修练的门路。
似乎听到了全世界人的心声，陈锐继续在群里发了条信息，“第三点，人人都可以修练，并不需要依赖能量石，能量石中的能量只是辅助作用，使你的修练速度更快一点。”
人人都可以修练？！！没能量石，没提升人体潜能的方法怎么修练。
陈锐再次在Q、Q群里发了一条消息，“第四点，我们可以主动吸收
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