抱元守一，缓缓运转真元，开始凝练心火。
人体内内火有三种，一曰目光之火；二曰意念之火；三曰气动之火，三种火焰合一，其实就是最为霸道的三昧真火，只不过三种火焰，寻常人能够祭炼其中之一已经不容易，两种更是千难万难，三种几乎万中无一，这才导致三昧真火难求，非常珍贵。
传说上古时期道家道祖，道德经的开创者老子就曾经凝练三昧真火，也正是因为三昧真火，因此道祖也同时是上古时期炼丹和炼器第一人。
宁远此时凝练的正是三种内火之一的气动之火，人为百灵之长，全靠一口气支撑，气动之火同时也是心灵之火，心火不息，神魂不灭。
气动之火，全身真气运转，抱元守一，溶于一体，神魂自然壮大，生出心火，点亮神魂。此时的宁远双目紧闭，任凭活属性灵气融入身体
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