这里空气质量非常好 有助于人类的健康
叶少枫和朱艳丽 沿着硕大的人工湖一路慢跑 清晨的雨露让人感到很舒服
朱艳丽步伐僵硬 而且 总是后脚跟先着地 动静很大 叶少枫说道：“丽姐 你这都跑步动作不标准 着地点也不对 你平时不怎么运动吧 ”
“恩 平时那么忙 哪有时间啊 有时间 还不如多睡觉休息呢 ”朱艳丽说道
“这可不好 生命在于运动 你慢跑的时候 尽量脚尖先着地 提臀 收腹 挺胸 目视前方 控制双腿的摆动平率 记住你沒有步的力度 保持住 对 就这样 这样 跑的才轻便 而且 修身 ”叶少枫说道
朱艳丽按照叶少枫的方法跑 确实很轻松 但是前面一块砖头 她沒看到 一下子被绊了一下 差点摔个大跟头 还好叶少枫一把把她拉住 不然 她得來个狗吃屎
叶少枫扶着朱艳丽在旁边的座椅上坐下 俩人面向着湖水 晨光映在湖面上 波光粼粼 让人神清气爽
朱艳丽脱下鞋 这鞋是唐佳倩的 有点小 所以 穿着本來就不是很舒服 刚才又被石头绊了一下 脚踝受了点轻伤
右脚脚踝有点红肿 不过不是大事 朱艳丽说道：“脚崴了 ”
叶少枫看了看 伸手在脚踝上面抹了抹 说道：“沒事 沒有崴 就是窝了一下 有点红肿 过几个小时就好了 ”说着 叶少枫竟然蹲下來 双手握在朱艳丽的脚踝上 轻轻的给她进行局部推拿 这是以前在龙组的时候 他们学到的一些野战时候最基本的自治方法 用这种推拿的方法可以起到活血化瘀 很快消肿止痛的作用
“你这是干嘛 ”朱艳丽看叶少枫这样 有点不好意思 毕竟 叶少枫是常务副省长啊 这里
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理