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第206节 体测(2 / 6)

较多的。而且,它毕竟不是FM,全都统一标准,然后用1-20的等量来表示,足球训练中,更喜欢用不同的测试项目,测量球员不同的能力,而这些测试的项目,专业xìng也都是比较强的。看球员水平,不能够总是说看看球探用词是super还是amazing,有正规的测试方式在那里,一项项查过去就是。

“他的力量数据在这里,卧推是1.5,深蹲是2.5,这样的水平,显然是很好的了。而仰卧起坐则是32个,稍微差一些,不过,这也是连成年人的标准都可以符合了。”

卧推和深蹲,是取样80%的球员的平均最大数字,指定为一个标准量,看球员的水平如何。1.4以上的卧推是优秀,2.8以上的深蹲是优秀,帕尔梅里达到了1.5和2.5,说明他的上肢力量足够好,但是下肢力量还需要练习。而仰卧起坐则是考察腰腹力量的,看的是30秒之内的连续仰卧起坐数量,作为球员,20个算是良好,25个算是好,30个以上就算是优秀的了。32个,这已经是很高的水平了。

“力量耐力和爆发力呢?”

“俯卧撑可以到60个以上,原地纵跳60级。”埃斯波西托嘟囔了一句,“这家伙的身体,有的时候看得我都嫉妒。”

足球运动员检验最大力量之外,还要检验一下力量耐力,检验的方法也很简单,就是连续做俯卧撑。当然,这个根据年纪有所不同,以20-29岁标准最高,但是最高也不过是54个以上就算是完全优秀了。达到了60个以上,那就是说耐力完全没有问题了。

倒是纵跳的问题稍微大一点:60级纵跳,在男孩子中对应的也就是跳起高度在65cm-70cm之间。原地纵跳是考察球员爆发力的,这个数字距离顶级的纵跳还有不小的距离。按照惯例,一般来说,65级以上的纵跳,也就是弹跳力在76cm以上,才算是最顶级的弹跳。不过,李彬对此倒是也没有说什么——这个孩子身

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