(能吃能睡，一觉就是十四五个小时，一顿也是三大碗饭。这两天感觉很好。气通周天走的是十二正经，丹道运行走的是奇经八脉，修真到了后面，要么是清心寡欲，要么是欲念缠身。最近发现很多书都引入了现实中的一些丹道理论，这就导致了许多人因为看书也开始好奇起来。吾涉猎丹道已经三载有余，当年急功近利留下的病根至今还在，书友若有涉猎气功者，当慎之，慎之。）——一觉醒来，神清气爽。
墨菲坐下床时伸了一个懒腰，顿时听到腰部脊椎关节‘噼里啪啦’一阵作响，随即便是一股通体舒太般的感觉传来。随手披上了一件外套，墨菲活动了一下手腕，从手指骨节开始一直到手臂关节也逐一响了起来。待到周身关节都响了一遍，墨菲这才将放在了因为清晨阳刚之气而昂首挺立的自家兄弟上。
掌心按住自家兄弟头部，稍微用劲向下一按。
“嘎嘣！”
自家兄弟也发出了周身关节作响般的声音。
这里是海绵体，同样也有一些软骨组织，这是前世墨菲不算太好的习惯之一，清晨起来活动筋骨的时候也会顺手活动一下自家兄弟的筋骨。（这是浮屠非常不好的一个习惯，一般人请勿刻意尝试，以免发生断折！）听到房间内传来响动，外面一直候着的侍女也端着一个水盆走了进来。
因为铃铛与安琪拉都还在生病，所以进来的那人依旧还是昨天为墨菲送来晚膳的那个美妇人。不过当她放下水盆朝着墨菲望了一眼后，顿时便两颊微红有些惊慌失措地别过了头。
人身气血运转，分别是清晨、正午、傍晚和午夜最为强烈，而其中又以清晨朝发之气最为刚猛精进，所以只要是气血充足的人，在早晨起来的时候都不可避免的出现晨勃现象。
而一些习武之人，更是几乎每天如此！
墨菲现在所接受的斯巴达式军事训练，单单是在肉体强度上恐怕要比前世习武还要高上许多。自然而然的
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