以上。
秦霜说日常训练中最初只需要跑一圈，日后可能两圈三圈，在这个课程表出来以后才让所有人深切地明白，这两圈三圈还是少的！要是把早晚两次都算上，一开始每天就得一共跑两圈，越往后越多，最后七天每天加起来要跑五圈！
光想到这个数字就有不少人都觉得头晕目眩，完全无法想象自己能跑下来那么多！会死人的吧！一定会的！
还有体能课程里的什么蹲起，蛙跳，俯卧撑，听都听不懂说的是什么，武力课程里的擒拿又是什么鬼？这满满当当的课程安排简直让人呼吸困难！幸好午时还能休息一个时辰喘口气，否则，还没正式开始，他们就觉得已经要累趴下了。
好在，除了压力，惊喜也是有的，这种惊喜主要来自于文试课程里的识字，算账等内容！识字，那都是私塾里才有的学的，还要交钱！算账也要在一些铺子里当伙计学徒好几年才有机会接触的，还得看所在铺子里的掌柜账房愿不愿意倾囊销售，否则能学到多少东西都说不好！
可他们现在却有机会每天学习！至少有一个月的学习时间！一个月下来他们能学到多少东西！？在这之前他们能想象得到有一天他们能有机会学这么多东西吗？
就算一个月以后他们最终还是被淘汰了，靠着这一个月学到的东西恐怕想在县城内管理找一份不错的活计也不会有半点困难。
换句话说，从秦霜这边退出的，在外面那也是能让人争抢的好手！留下来的，全是精英！
下午的时间，秦霜没有安排任何事项，只让这些人将生活洒扫的分组列出来，明日之前将单子交给她或者阿辰，然后再次解散，课程安排表另外给了他们一份贴在北一院的前堂，日后，那里将作为平日里集合讲话之处。
夜里，秦霜喝下这段时间一直不曾停下的调养身体的汤药，洗过热腾腾的澡，钻进了已经被阿辰捂热的被窝里，被阿辰毫不客气地揽进了怀里，秦霜也很自然地
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