暂时结束了战斗,陆鑫盘腿席地而坐,开始运起剑魄里传授的纯阳功,这纯阳功是纯阳大仙吕洞宾当年修炼时的功法,是把从外部吸收到的各种真气提纯为纯阳真气的功法。水印广告测试 水印广告测试
陆鑫得到真气有几个途径,一个是吸收金属能量得到的金系真气,一个是吸收玉石能量得到的土系真气,另外一个是吸收女性能量得到的先天真气,这三种真气要汇聚为一才行。
陆鑫盘膝而坐,运转起纯阳功。
纯阳功是纯阳大仙吕洞宾传下来的正宗内丹功的筑基法门,因为是正宗内丹功,所以修炼极难,寻常人修习一年,才可入静,在体内产生纯阳真气,修炼三年,方可打通小周天,修习十年,可打通大周天,修炼三十年,真气才会凝结成内丹,形若弹圆,色同朱橘,永镇下丹田,至此才可得返老还童、延年益寿之效。
陆鑫盘膝而坐,头正身直,双目垂帘,舌抵上腭,全身放松,双掌相叠置于小腹处,然后双目内视下丹田,摒弃一切思虑、**、杂念,用自然顺腹式呼吸法,以鼻吸气,吸气时深、缓、匀、细,没有勉力而行,一切顺其自然。
陆鑫以意将吸入的气微微送入下丹田内,与潜伏于下丹田处的元阳真气相接相合,融为一体,吸气后,稍作停闭,不用意力,自然地将气从鼻中轻轻呼出,以耳内无闻其声为准,呼气时,意念不要离开下丹田。如此一吸一呼为一息,息息归根,反复习练。
陆鑫本身体内已经有雄厚的金系真气、土系真气,非常容易就奠定了纯阳功的第一层。他的意、息高度协调统一,思绪完全平息,身心进入完全松静的状态时,觉得下丹田一动。随之再动又渐温热。一团模糊之物从中超然而出,身心内外。有一股氤氤氲氲的虚无恍惚气象。如此情况,即是纯阳真气产生。
此时陆鑫守住心神,既不欢喜,也不惊疑。不用思维去分析这到底是怎么回事,保持一种物我两忘的状态,无论功中
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