眼睛一亮。
“铜像铸体法”是通过身体诸多部位的各种肢体动作，对身体进行锤炼和激发。
这些动作，包括揉、捏、折、弯、敲、扭等十几种方式。
其针对身体各个细小入微的部位，包括大大小小的肌肉、全身各处骨骼，还包括诸多的关节、穴位。
光看那图文介绍，陈宇都大开眼界，对人体，有了新的认识。
他从没想到，人体居然有这么多的肌肉、骨骼、关节，以及数之不尽的穴位经络。
“这《铜像功》根本是把人体，当成了‘炼铁’一般，全身大大小小各个部位，进行千百次的锤炼和刺激，最终，打造出一具活生生的‘铜像之身’。”
陈宇大概明白了原理。
恐怕，常人根本就忍受不了这种修行方式，光那痛楚，就非常人可以忍受。
这其中，有些借助外部环境，比如火炉、冰冻、瀑布、巨浪等，来淬炼身体，足以吓退一大批人。
一般人，就算你有足够的毅力和忍耐，离成功仍然很遥远。
因为，锻体法中的一些高难度动作，对体质的要求，十分苛刻；普通人的体质，要达成其中一个细小动作的要求，可能需要十天半月的。
呼~
陈宇长吐一口气，终于明白，为什么这本秘籍取出的时候，上面有一层尘垢。
但这门武学的难度，没有吓倒他。
就在当晚，陈宇便开始修炼“铜像锻体法”。
房间里。
一个个细致入微，或高难度夸张的动作，在陈宇身上呈现。
有些煅体动作，需要对身体关键部位，进行敲打，甚至进行高难度的扭曲、揉折。
然而。
这些动作，都没难倒陈宇。
陈宇的体质，已经不能以常理来衡量，想弯就弯，想折就折。
一些“敲击”类的炼体动
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