陈翰能走动已经很不错了，更别说鸭子步了。
不得不说，鸭子步和蛙跳确实是锻炼腿部力量很好的训练，再加上日后陈翰每晚都必做的扛着王连长单腿深蹲300次，陈翰的腿部力量慢慢的已经到了自己都惊讶的地步，多年后退伍回到家的陈翰去电玩城玩，看到有测力量的电玩机，陈翰上前只一脚就踢爆了机器，也引来了不少人的围观。
终于结束了今天的日常训练，陈翰恨不得爬在训练场的地上就睡到天亮。吃了饭回到班里后，陈翰靠着床进入了半睡眠状态，大林看着这样辛苦的陈翰，也不禁担心起来，陈翰这么瘦弱能吃住如此强劲的训练么？虽说陈翰会用力，但是在体力耐力训练上陈翰可是一点基础都没有，一点都不行，王连长突然给他这么严格的训练，陈翰能吃的消么？大林想着要不要找王连长帮陈翰说说情。
可事实证明，大林的担心是多余的，此时就算王连长不对陈翰严格，陈翰也会要求王连长这么做，陈翰知道，自己体力和耐力太差了，既然差就要付出比别人多一倍甚至十倍的努力才能有效果，自己到了部队如果还是那样懦弱，没有毅力，还是将会一事无成，回去后还是会和当兵之前一样，受人欺负，任人宰割。每次陈翰训练累到快没有知觉的时候都会想起吴秋月，想起梦琪，想起吴秋月被蹂躏的那个晚上，一想到这些，陈翰就感觉浑身有使不完的劲，用不完的力气，陈翰的毅力已经超出了**，陈翰的仇恨已经深深的刻在了骨髓里。
“咯吱…”
王连长开门走了进来，看见了靠在床上的陈翰，径直走了过去。“起来！还不到睡觉的时候！”
听到王连长洪亮的声音，陈翰吓得一哆嗦，立马清醒过来。“今天你训练没到位，给你加个餐，看见旁边的仓库了么？进去做深蹲，什么时候窗户上有雾气了，你再出来！”
王连长在训练上还不是一般的严格，虽然只有对陈翰是这样。仓库至少80平米，里面没放什
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