今天是要聚会的日子了，林孝天早早的就起床了，进行日常锻炼，打拳锻炼完后进行深蹲，不是普通的深蹲，是配合特有的呼吸方法进行深蹲，一顿一起都消耗大量的体力，这个法子是师傅传授他跑步方法时顺带的，经常练习，对腰里，腿力，以及耐久力，都会有不小的提升。
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