立刻冲出本命元神碑所在的光圈，朝那些白芒漂了过去。
不多久的功夫，他便把那些到处乱漂的白芒给一个一个抓住，“吃”了。也令他这个白光球微微亮了一点点。
叶秦不由的暗暗道了一声可惜，这里的白芒太少，还不够他“吃”上几口。如果能够多一些的话，那就太好了。饱餐一顿之后，叶秦不敢在浮岛上久待，又赶回浮岛正中央本命元神碑所在地方，躲进了本命元神碑的气泡光圈里。
灰鹰峰，巨石下。
盘膝而坐的叶秦，蓦然睁开双眼，双手从胸口下沉至丹田，缓缓的吐纳出一口浊气，而后收了修炼功法。他的目光内似乎多了几丝神采，显得更加炯炯有神，头脑也更为清晰了几分。
但是，他依旧疑惑。
这《坐忘经》的上篇<坐望无我>究竟是什么心法口诀？对内家真气的修炼毫无帮助，却有某种其它的功效。现在他还说不清楚这种功效究竟是什么。但是至少对他的精神壮大十分有帮助，所以也不全是无用。
随后的数天，叶秦不断的重复试验这个过程。
他也渐渐发现了一些窍门。
自己每修炼一个大周天，体内都会产生一丝极其微弱的气息，在运行到眉心泥丸的时候，消失不见。而与此同时，浮岛上则多出一丝数寸长的白芒。
这难道就是书中说所的元气？
叶秦每天可以修炼七个大周天，浮岛上会不多不少，刚好多出七丝白芒。很显然，也就是说，他修炼产生的微弱气息，并非消失不见，而是都跑进这座浮岛上来了。
然后，他进入浮岛内成为一个白光球，再把那一丝丝的白芒给吃了。稀薄黯淡的光球，渐渐变得稍微厚实了一点点。这个过程非常的缓慢，需要长年累月的不断的积累，才能让光球凝实起来。
至于究竟需要多长的时间才能让黯淡的光球完全凝实，却是很难弄清楚
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