江平当然不可能把事实和盘托出，只是对父母说自己担心每天忙于复习功课，会把身体熬坏，打算提早一些起床跑跑步、做做操，锻炼一下身体。
江建华十分支持儿子的决定，在他看来身体健康才是最重要的。如果儿子因为忙于复习而变成一个病秧子，就算考上重点大学也是得不偿失。
而朱芸虽然担心这样会影响儿子复习迎考，但丈夫已经答应了，而且江平也保证会提早起床锻炼身体，不会影响到复习，所以也就顺水推舟的答应了。
得到了父母的支持，江平终于可以开始修炼玄空诀了。
玄空诀包含的内容可是不少，不但有强身健体、增强体质的方法，也有克敌制胜、甚至是一击毙命的手段。
对江平来说，目前阶段最重要的是打好玄空诀的基础，优先提高身体各方面的素质。身体素质是基础，只有身体素质提高了，才能发挥玄空诀中那些克敌制胜的手段。
玄空诀内容纷繁复杂，虽然强身健体的方法只是基础，但也绝对不容易。想要真正打好基础，不但要有足够的运动锤炼身体，还要通过训练特殊的呼吸吐纳方法强化内脏机能，甚至需要进行特殊的药物浸泡，来强化整个身体机能。
当然，和家人住在一起的江平暂时无法用药物浸泡身体，只能先用前两个办法来提搞身体素质。
于是江平每天天刚亮就起床跑步，除此之外，还要通过其他方法锻炼肌肉。除了这些常规的训练外，江平每晚还会抽出一个小时，练习玄空诀中的呼吸吐纳之术。玄空诀的吐纳之术非常神奇，不但能增加内脏功能，还有加快神经反应速度、提高感官的敏锐程度等效果，是强身健体方法中最关键的一环。
不过这呼吸吐纳之术的效果如此神奇，要练起来也当然也不容易。在前世江平足足花了两个多月的时间，才摸到其中的门道。而这次江平因为有了前世的经验，在第三天时就已经踏进了呼吸吐纳之术的门槛，进
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