我不会教啊，从来当学生，没当过老师，让我想想……”
接过夏小洛的手中的大茶缸，喝了一口凉白开，道：“先练扎马步吧！”
夏小洛大为不满，轻蔑道：“马步？这也太没技术含量了吧？”
夏擎天正色道：“你可不要小看马步，少林拳基本功是站桩，桩有马步桩、椅子桩、丁字桩……马步是少林拳最基本的桩步，俺师傅说了‘入门先站三年桩’、‘要学打先扎马’。”
此话所言非虚，马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
夏小洛其实是想练些速成的招数，比如“一招制敌”之类的，可以以更加装逼的姿态削装逼犯。
不过，想想自己从来不惹事，不愿意主动踩人，也不会有人找自己麻烦，先练习一下扎马步强身健体也不错。
他重重地点了一下头，道：“好，我听哥的。”
扎马步的姿势并不复杂，双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，就行了。
夏小洛扎着马步，夏擎天往旁边的躺椅上一躺，拿起一本夏小洛带回来的《射雕英雄传》看了起来，悠闲得很。
夏小洛可就没那么轻松了。
初开始还没有什么感觉，二十分钟以后，夏小洛越来越难受，越来越吃力，不过，刚刚大话说在前面了，他也只能咬牙坚持。又过了五分钟，却再也忍受不住，仰面摔倒在地，已然是满头大汗，浑身酸痛。
有几分恼怒地道：“哥，练习这有啥用啊？能打人么？”
夏擎天把书往旁边一扔，威严地道：“你站起来，扎个马步！”
夏小洛双手撑
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