接下来，木萧一直用心指点两女的炼体细节，而能进化成新人类的人，基本没有那个是笨人，特别是安蓉茹有jīng神系的能力，自然就有非常灵敏的清晰思路。
简涵瑶仿佛天生对战斗有出奇高的天赋，当然除了她一张纯朴粉嫩的脸蛋，没有任何战斗数值之外，她基本就是一个暴力狂。然而，她像木萧说所一样，用战斗感来掌握炼体动作，真的让她顺利掌握了下来，完全没有了之前那种生涩和繁乱之感。
前三式的炼体，其实是起步式，用来巩固「顶尖」体质的境界，不会太过于困难。
当差不了下午的时候，简涵瑶如她自己所说的一样，完成并掌握了三式炼体术。只是当她连贯做出了三式炼体术之后，整个人就像从水里打捞出来一样，香汗淋漓，小嘴毫无形象地大口大口喘息，几乎软瘫在地毡上，手脚肌肉都只微微抽搐颤抖，仿佛经历过什么剧烈负重运动一样。
“太……太有感觉了。”简涵瑶那一张清纯娇嫩的脸蛋，透着红润光泽，水嫩小嘴微微张开，吐气如兰的气息中带着浓浓温热度。此时，她绯红柔软无力的可爱神情，以及暧昧的话语，实在给人有一种非常邪恶的感觉。
只有木萧清楚她说的「感觉」是怎么回事，那是全身体力耗尽，却清晰感受到身体外内有一股新力量正在养育，迟早诞生而出，化成身体力量源泉。
“你先休息一下，恢复力气之后，重复做多一次，以你体质也差不多是极限了。”木萧看了一眼依然一丝不苟，重复一个个动作的安蓉茹，明白她谨慎的xìng格，想熟识所有动作，才进行连贯炼体，“你们继续练习，我去做一些食物，让你们恢复好身体，下午我们开始准备晚上的战斗。”
“别做的太难吃。”简涵瑶倒是不客气地说道：“家里全部食物都在厨房了，你多做一些……”
木萧直接无视掉她接下去的说话，取了一些血珠往厨房走去。
厨房就像经历
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