感慨。
切切实实的变化，让蓝小白的心理也跟着起了变化，对于这个来自未来的辅助仪，也更加重视了起来。
“小黑，对于这个辅助仪我不熟悉，也不知道怎么合理的利用，你有什么建议吗？”
“老大，我建议你现在开始修炼基础健体术，提高身体素质，增强自己的身手。您现在在道上的地位还比较低，要想以的速度成为一方老大，以强悍的身手打出名气，无疑是最合适的。”
小黑言辞恳切的建议道。
“基础健体术？这是什么？”蓝小白不耻下问。
“基础健体术是未来人类全民健身体系的一种，修炼之后可以全面开发一个人的潜力，包括身体素质、精神力以及脑域的开发，提高人的综合素质，比如爆发力，记忆力，反应能力等，是每个人要从小开始修炼的。”
“具体来说，基础健体术脱胎于中国的许多古武，如五禽戏太极等，还有印度的瑜伽，结合未来的高科技以及对人体的研究，经过无数次试验才最终确定的。共分为三个阶段，第一个阶段有九个基本动作，第二个阶段有三十六个动作，第三阶段有八十一个式。如果老大能修炼成第三阶段，我相信如前地球上没有人能是老大的对手。”
“哦，这么厉害？”
蓝小白有些惊讶，原本他听到基础健体术中的“基础”两个字，下意识的有些轻视，不过小黑的描述中，这套健身体系倒是很厉害的样子，这让他有点跃跃欲试。
“那这套基础健体术该怎么修炼？”
小黑的手一挥，虚拟空间半空中便出现了九个人影，九个人影的姿势各异，或站、或坐、或卧，看起来很普通，没有什么特别奇特的地方。
“老大，这就是第一阶段的九个动作，您别看着简单，但是配合上相应的呼吸之法，以如今地球上人类的身体素质来说，只有那些资质特别好的人才能坚持下来入门。等到老大您把这九个动
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