长生洞中某处山丘之上。
何长风一起手便展开了剑宗东峰排名第二的希夷剑法，这套希夷剑法，快捷无比。
在道德经当中有云：“视之不见名曰希，听之不闻名曰夷。”这套剑法，快得可以，让你看也看不到剑影，听也听不见剑声，此时何长风一起手便是希夷剑法当中的若希若夷这一招，这一招一旦展开，剑瞬间在空中消失一般。
好一招希夷剑法，见得如此，宋破浪在心中暗赞一声，何长风的希夷剑法，又有进境了，自己要对付他也不容易，宋破浪一扬手打出了快慢十七式当中的一招“快慢无定”，这一招一旦施展出来，剑速快到极点，不过他这一招一旦施展，快与慢之间再没有界限，随时可以转换，而且绝对没有惯姓。
何长风和宋破浪出手的时候，都认为陆元输定了。
一年前，陆元无论他们当中的哪一个都敌不过，当时他们有信心，无论哪个都可以在二十招之内败陆元。
现在，过去一年。
一年时光很短。
而两人的联手，一定会胜过陆元，其实就算是一人出手也应当可以胜过陆元，不过先把最弱的陆元解决掉他们才好出手。
陆元笑了笑。
两大高手联手，如果是一年前，自己确实不是对手，但是现在吗？差得远了。
快慢十七式不用说，自己破过多次，却是一转手养吾剑递出，正好切在宋破浪前方的虚空当中，这么一刺宋破浪便感觉到难受无比，这一剑并没有击在宋破浪的剑上，但是给宋破浪的感觉却相当的难受。
没错，这何止是难受，是难受到了极点！
快慢十七式，在快慢之间转换，或快或慢，让对手摸不着头脑，最后败在这快慢之间。
而陆元这一剑，确实没有斩中宋破浪的剑，一剑斩在虚空当中，似乎刺破地方一样，但是宋破浪却知道，陆元这一剑斩在快慢之间，让自己要快
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