第二天太阳将起，余则成回到自家山门据点的最高楼顶，开始吸收东方第一缕阳光，晨阳升起，阳光射来，万物在阳光的照耀下，都像披上了一层金箔，生气盎然。
余则成在第一缕阳光照到脸上的时候，吸气化阳，修炼自己的法决。现在他体内运行的完全不是猛虎啸天诀的功法，而是血罡诀的血能逆转后，真元自动运行的一套奇异功法，但是吸收第一缕阳光这个习惯，他并没有抛弃。
随着余则成的吸气，天地元气顿时向他汇集，无数的灵气进入他的体内，体内真元疯狂运转，大量增加。然后他呼气，顿时一股巨大雾气在口中喷出，将他整个人包围。
余则成进入炼气期第一层，引气境界初级层次，就算打开了修仙的大门。现在正式开始修炼，血罡诀第二部分炼血化罡诀的第一层炼血锻体，体内的血能在功法运转的推动下，慢慢的融于自己的血脉之中，和自己浑身的鲜血融合，化作一种奇异的能量。这种能量悄无声息的改变他的血液，改变着他的体质。
炼血锻体，血能会使血液进行五变，首先在血能的滋润下，血液会慢慢凝变成紫色，然后再次恢复为血色，然后第二变化为金色，再恢复为血色，这样连续五变，经过紫、金、墨、绿后，最后一变完全无法预料，每个人都会有自己不同的颜色，五变以后，最后全部化为血色，那就大功告成了。可以进入下一层炼血合罡的修炼了。
这五色变化，每变化一次，对身体就是一次强化，第一变强化本身血脉，第二变强化自身肌肉，第三变强化浑身骨骼，第四变强化体内十二正经和奇经八脉，第五变强化外体皮肤毛发。
这种锻炼会使身体不断的强健，以前运用血能到身体各处才能做到的事情，以后这具身体就可以自然做到了了，那时挥拳碎石，跺脚腾空，易如反掌。浑身刀枪不入，水火不勤，简直就是神人一样。
这只不过是无上天道血罡诀上册，炼血化罡第一层炼血锻
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